Подтягивания на спину

0:04:44

ПЛОХО ПОДТЯГИВАЕШЬСЯ? 3 простых упражнения. Укрепляем спину и строим фундамент.

0:00:06

Как делать правильные подтягивания на мышцы спины!!! #shorts #шортс #мышцы

0:00:16

Научись подтягиваться правильно/ Широкая спина #подтягивания #pullups

0:00:17

✅ Это 10 раз более эффективно чем подтягивания. Шикарное упражнение для широчайших мышц спины 💪

0:00:11

Как накачать спину подтягиваниями? #shorts #фитнес #спорт #подтягивания

0:00:47

🔥ПОДТЯГИВАНИЯ ОБРАТНЫМ ХВАТОМ! КАК И ЗАЧЕМ?!

0:00:37

Как подтягиваться выше и больше - рабочий совет с резиной! #shorts #фитнес #подтягивания #спорт

0:00:31

Как почувствовать широчайшие в подтягиваниях!!!#подтягивания #воркаут #широчайшие

0:00:58

Почему спина не растет? Правильные подтягивания!

0:07:46

Как правильно ПОДТЯГИВАТЬСЯ на турнике? Секреты для построения ШИРОКОЙ СПИНЫ. | Джефф Ниппард

0:01:00

Как накачать спину на турнике подтягиваниями? #shorts #фитнес #спорт #подтягивания

0:00:29

Идеальные подтягивания для гипертрофии широчайших мышц спины. 3×10 или 4×12

0:03:37

Почему ваша спина не станет больше, как бы сильно вы ни 'подтягивания'

0:00:23

Делай это для широкой спины если не умеешь подтягивания

0:00:21

Худшая ошибка в твоих подтягиваниях!

0:00:12

Подтягивания для проработки всей спины 💪🏻

0:00:24

Лучшие упражнения для спины в домашних условиях✊ #тренировка #спина #подтягивания #воркаут

0:00:31

Техника выполнения упражнения подтягивания турник (акцент на мышцы широчайшие спины)

1:08:57

ПОДТЯГИВАНИЯ НА ТУРНИКЕ - ПО ТЕХНИКЕ 80х ТЫ НЕ СМОЖЕШЬ НИ РАЗУ ПОДТЯНУТЬСЯ

0:00:22

сделай спину шире🥸 #тренировкаспины #мышцыспины #турник #подтягивания

0:00:58

Подтягивания Техника для Широкой и Мощной Спины от #hmgym

0:11:57

Подтягивания — ТОП 8 ошибок начинающих!

0:00:16

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА БРУСЬЯХ #calisthenics #подтягивания #отжимания

0:07:23

ГАЙД НА ТУРНИКИ. Программа тренировок. Как научиться делать подтягивания и выходы силой? derzko69